太原公共自行车开展心理疏导
来源:互联网 2020-02-10 11:05:59 山西企业新闻网
昨日中午,太原市公交公共自行车四车队队长接到员工打来的电话,讲述到自己因近期发生的新冠状肺炎而担忧到无法入睡,进而影响到正常工作。队长得知这一情况后,通过向相关心理医生了解,为大家解决新冠状肺炎恐惧症。
随着新冠状肺炎确诊率的不断上升,通过向心理医生咨询,它有五种典型的心理特征,分别是:怀疑、担心、害怕、恐惧、恐怖。五种心理代表着五个程度,大家主要出于担心和害怕阶段。主要表现为越想越觉得得了肺炎,只要咳嗽一下就会想很多,甚至失眠。
虽然现在对“新冠状肺炎”我们处于摸索与研究阶段,但我们会通过各种方法帮助大家减轻压力。比如,我们都知道筷子放在水里是弯的,而实际筷子本身是直的。不是筷子的问题,也不是水的问题,而是你的感觉。此外,我向大家介绍减压的方法:每天深呼吸,做有氧运动。比如骑行我们的公共自行车来锻炼身体,增强体质。(陈志敏)
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(责任编辑:阳娣)
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